"Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve, une réalité."
Saint Exupéry

Selon vos besoins, mes outils et ma solide expérience permettent de vous accompagner pour apprivoiser votre stress et améliorer votre quotidien.

Gestion du stress

Les recherches scientifiques les plus sérieuses ont établi que le Stress est à l’origine de la plupart de nos maux. Pour l’apprivoiser durablement et ne plus en subir ses graves conséquences je vous propose de comprendre ses mécanismes. A la pointe de la technologie, l’institut HeartMath US qui étudie le Coeur sous ses multiples aspects, nous offre des voies de gestion et transformation simples pour toutes générations, enfants compris.

 

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les 7 chackras

BIOWELL MESURE & ANALYSE DU CHAMP VITAL

Cet appareil performant et sans danger, de plus en plus utilisé par les médecins, permet en quelques minutes de visualiser sur écran tous les systèmes du corps. Une analyse détaillée et commentée vous est remise ainsi qu’une musique spécifique produite par l’appareil pour améliorer votre équilibre, renforcer vos défenses immunitaires et devenir acteur conscient de votre transformation. En aucun cas ceci ne remplace un examen médical.

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COHÉRENCE CARDIAQUE

Etre cohérent avec soi est à la base de la cohérence cardiaque, logique. Nul doute que l’homme qui étreint ce bel animal est en parfaite cohérence sur tous les plans!!! Un appareil peut nous guider mais il n’est pas indispensable. Commencez par respirer calmement et consciemment, allongeant les 2 temps de la respiration. Ceci améliore de suite notre état général, calme le mental et permet d’avoir une clarté de vue là où il y a confusion. Vivement recommandé pour toute personne en recherche d’un meilleur équilibre. Vous vous surprendrez à sourire plus souvent…

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Cohérence Cardiaque

Bols chantants & Diapasons thérapeutiques

Plus besoin de présenter les bols. Formidable, ils sont à la mode.

Leur pouvoir apaisant et équilibrant est très profond sur notre corps, nos émotions, notre mental. Lors d’une séance on peut utiliser un bol ou plusieurs.

Ils se marient avec les diapasons dont ils amplifient les effets et réciproquement. Effet surprenant garanti de ces «grosses aiguilles métalliques» à poser sur le corps sans se dévêtir ou ressentir près de la tête pour équilibrer les hémisphères du cerveau. Fractures, traumas divers, épuisement nerveux, Parkinson, Alzheimer, dépression… Les musiciens apprécieront sans doute…

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SHIATSU – DO-IN & QI GONG THÉRAPEUTIQUE

Selon le ministère japonais de la santé « …la thérapie du Shiatsu est une forme de manipulation, administrée avec les pouces, les doigts et les paumes, sans l’aide d’aucun instrument…pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé etc… ». Très efficace avec résultats immédiats et facile à pratiquer sur futon ou chaise en entreprise.

Le TAO, le Yin et le Yang, les 64 Hexagrammes sont à la source du Shiatsu, de l’auto massage, du Qi Gong. Ces pratiques s’utilisent seules et sont complémentaires.

 

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qi gong shiatsu
technique eft reprogrammation mentale

EFT - Libération emotionnelle

Mise au point au début des années 80 par le Dr Roger Callahan, psychologue clinicien aux US, l’EFT consiste à tapoter sur des points spécifiques des méridiens de la tête et du corps afin de réduire -voire supprimer- les tensions d’une personne sur un plan physique et/ou émotionnel. L’alliance de l’approche orientale de la médecine chinoise à des aspects de la psycho thérapie occidentale a fait ses preuves aux Etats-Unis où elle est très répandue, chez les vétérans en particulier, également dans des pays où sévissent violence et grande pauvreté. Les enfants l’adoptent comme un jeu.

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Méditation / Zazen

Selon Maître Deshimaru qui a introduit le Zen en Occident «Que vous soyez assis, debout ou couché, vous devez ressembler au roi des lions, qui demeure totalement libre et fort, brave et sans peur; si des personnes regardent votre posture, celle-ci doit-être telle qu’elles ne peuvent s’approcher tant il en émane de dignité.»
Les pratiquants de longue date peuvent méditer n’importe où n’étant plus perturbés par l’environnement. Vos efforts seront récompensés, tous les pratiquants le clament haut et fort…

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Taisen Deshimaru, grand maître Zen

Yoga

En sanskrit, Yoga ou Yug ou Yuj signifie unir/joindre. Unir est au coeur de la Vie…

«Le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental… Alors se révèle notre Centre, établi en lui-même» selon le sage indien Patanjali, 2ème verset du chapitre 1 du Yoga-Sutra il y a 2000 ans environ.

Vivre selon le Yoga dans sa compréhension philosophique et l’associer à la pratique régulière de Zazen peut constituer une des clés du Bonheur, de Sagesse et de Santé.



tarifs

Séance de 30 mn : 40€ 
Séance de 60 mn : 64€

En Entreprise : 1/2 journée ou journée Gestion du Stress, Communication non violente, tarif sur demande.

Je suis disponible pour accompagner gracieusement des personnes qui ne peuvent s’offrir une consultation. N’hésitez pas à me joindre.

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